Sabah saatlerinde camları sakın açmayın! Uzmanlar ikazlarını sıraladı

Bahar mevsimiyle birlikte tabiatın uyanışı, alerji hastaları için kuvvetli bir periyodu de beraberinde getirdi.

Polenlerin havada ağırlaştığı sabah saatleri, burun tıkanıklığı, hapşırma, göz kaşıntısı ve nefes darlığı üzere alerjik belirtileri tetikledi.

Uzmanlar, bu periyotta camların sabah saatlerinde açılmaması gerektiğini vurgularken, bilimsel çalışmalar polenlerin sıhhat üzerindeki tesirlerini gözler önüne serdi.

Sabah saatlerinde polen yoğunluğu tepe yapıyor, bu yüzden camları kapalı tutmak alerji semptomlarını azaltmada kritik.

POLENLERİN SIHHAT ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Dünya Sıhhat Örgütü (WHO) datalarına nazaran, global nüfusun yaklaşık %20’si alerjik rinit (saman nezlesi) ile gayret ediyor ve bu oran bahar aylarında polen yoğunluğuyla artırdı.

Journal of Allergy and Clinical Immunology’de yayımlanan bir çalışma, polenlerin alerjik rinit ve astım üzere teneffüs yolu hastalıklarını %30 oranında artırdığını ortaya koydu. Bilhassa çayır otu, zeytin ağacı ve çınar üzere bitkilerin polenleri, rüzgarla yayılarak teneffüs yollarını tahriş etti.

İngiltere’deki Imperial College London’dan alerji uzmanı Prof. Dr. Stephen Durham, “Polenler, sabah saatlerinde havada daha ağır bulunur ve bu, alerjik bireylerde semptomların şiddetlenmesine neden olur” dedi.

SABAH SAATLERİ NEDEN RİSKLİ?

Polenlerin sabah saatlerinde ağırlaşmasının nedeni, bitkilerin bu saatlerde polen salınımını artırması ve rüzgârın tesiriyle havada daha fazla dağılması.

Allergy mecmuasında yayımlanan bir araştırma, sabah 05:00-09:00 saatleri ortasında polen konsantrasyonunun günün öbür saatlerine kıyasla %50 daha yüksek olduğunu gösterdi. Bu durum, alerjik rinit ve astım hastaları için önemli bir risk oluşturdu.

ABD’deki Johns Hopkins Üniversitesi’nden immünolog Dr. Kari Nadeau, “Polenler, teneffüs yollarında iltihaplanmayı tetikleyerek astım ataklarını artırabilir. Sabah saatlerinde camları kapalı tutmak, bu riski değerli ölçüde azaltır” dedi.

KORUNMA FORMÜLLERİ VE UZMAN ÖNERİLERİ

Uzmanlar, polen alerjisinden korunmak için bir dizi pratik usul önerdi. Polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah saatlerinde maske kullanmak ve pencereleri kapalı tutmak, alerji semptomlarını azaltmada tesirli. Ayrıyeten, konut tozu akarlarına karşı yatak örtülerini sık yıkamak ve meskeni tertipli havalandırmak kıymetli.

Yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtreli hava temizleyiciler, iç yerlerde polenleri azaltmada tesirli bir tahlil sundu. Ayrıyeten, polen takvimlerini takip etmek ve alerji ilaçlarını doktor kontrolünde kullanmak, semptomları hafifletti.

BİLİMSEL TAHLİLLER VE GELECEK

Polen alerjilerinin tedavisi için immünoterapi (alerji aşısı) üzere prosedürler umut vadetti.

Clinical & Experimental Allergy mecmuasında yayımlanan bir çalışma, immünoterapinin alerjik rinit semptomlarını %60 oranında azalttığını gösterdi.

Avustralya’daki Melbourne Üniversitesi’nden alerji uzmanı Prof. Dr. Robyn O’Hehir, “İmmünoterapi, uzun vadede alerji hastalarının ömür kalitesini artırabilir. Lakin, bu tedaviye başlamadan evvel hakikat alerjenin tespit edilmesi kritik” dedi.

Türkiye’de de immünoterapi uygulamaları artarken, uzmanlar erken teşhisin değerine dikkat çekti.

ALERJİYE KARŞI ŞUURLU ADIMLAR

Bahar aylarında polenlerin sabah saatlerinde yarattığı alerji riski, kolay tedbirlerle denetim altına alınabilir.

Camları kapalı tutmak, maske kullanmak ve konuta gelince kıyafet değiştirmek, alerji semptomlarını hafifletmede tesirli.

Bilimsel bilgiler ve uzman görüşleri, polen alerjisinin hakikat yönetildiğinde hayat kalitesini düşürmesinin önüne geçilebileceğini gösterdi.

Bahar, alerji hastaları için kâbus olmaktan çıkıp keyifli bir mevsim haline gelebilir.